Winterliche Küchenfreuden

Meine warmen Ideen für kalte Tage

Bienenstich Dessert im Glas mit Erdbeeren. Angerichtet in zwei Dessergläsern auf einem Holzbrett.

Bienenstich-Dessert im Glas

10 Minuten
327 kcal
selbstgemachtes fruchtiges Pflaumenmus wie von Oma aber ohne Zucker. Das Mus ist in einem kleinen Glas abgefüllt, daneben liegt ein brauner Holzlöffel und im Hintergrund sind frischen Pflaumen zu erkennen.

Fruchtiges Pflaumenmus ohne Zucker

2 Stunden 10 Minuten
46 kcal

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Frisch aus der Küche

Meine neuesten Kreationen für dich

ein Stapel selbstgemachter protein Cookies ohne Zucker. Am Stapfel lehn ein Eiweißkeks

Protein Cookies selber machen

27 Minuten
201 kcal
Kalorienarme Tomatensuppe zum Abnehmen in einer tiefen Schale, welche auf einem Holzbrettchen steht. Die Suppe wurde mit Basilikum, frischen Tomatenflocjen und Sahne verfeinert.

Kalorienarme Tomatensuppe

20 Minuten
150 kcal
Knusprige Baumstriezel aus dem Ofen verziert mit Zimtsternen und Nusscreme sowie Puderzucker

Baumstriezel ohne Zucker

30 Minuten
222 kcal
selbst gemahte Frikadellen, knusprig, saftig, kalorienarm in einer scharzen Gusseisen-Pfanne auf einem Tischtuch.

Saftige Frikadellen selber machen

20 Minuten
64 kcal
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Herzlich willkommen im „Fooxbau“. Mein Name ist Martin, manche kennen mich aber eher unter dem Alias Mr. Food Foox. 

Seit vielen Jahren dreht sich bei mir alles um einfache, kalorienarme Rezepte die – und das steht in fetten Buchstaben auf meiner imaginären Fahne – immer köstlich sind!

Und das ist es was du hier bekommst: jede Menge süße und herzhafte Rezepte gepaart mit praktischen Tipps & Tricks zum Kaloriensparen ohne Verzicht. 

Bock? Dann folge mir in den „Fooxbau“! 

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Seit vielen Jahren arbeite ich erfolgreich mit großen Marken zusammen, begleite Veranstaltungen, kreiere Rezepte oder stelle Produkte vor. Kreativ, zuverlässig und ausgefooxt. Wenn ihr genau so jemanden sucht, schreibt mir, lass’ schnacken!

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