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apfel crumble

Unwiderstehlicher Apple Crumble ohne Zucker – einfach und schnell zubereitet

20 Minuten Min.

294 kcal

🐣 OSTER ZUPFKUCHEN ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Moin du Häschen

🐣 OSTER ZUPFKUCHEN
ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Moin du Häschen 🐰 ’

Das Rezept findest du oben bei den Bildern, hab gehört es lässt sich ganz wunderbar ausdrucken und laminieren 😂 ’

🐣 Marzipan Eier ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Moin ihr Küken, h

🐣 Marzipan Eier
ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Moin ihr Küken,

hier sind meine selbstgemachten Marzipan-Eier mit weißer Schokolade. Innen soft, außen knackig. Außerdem zuckerfrei.. hach 🥹 abspeichern und kurz vor Ostern vergessen, dass du das nachmachen wolltest.

WHITE CHOC MARZIPAN EIER

Nährwerte pro Stück
ca. 69 kcal / 4g EW / 5g KH / 4g F

Zutaten für 15 Eier
• 100g weißes Mandelmehl, entölt
• 50g No More Sugar
• 30g Fibersirup (link in Bio)
alternativ: Mandelmus
• 45g Wasser
• 5g MORE Chunky Flavour Morzipan White Choc Eggs
alternativ: etwas Bittermandelaroma

außerdem
• ca. 120g zuckerfreie weiße Schoki
• 1/2 Tl Backkakao + 1 EL Wasser für die Optik

Zubereitung
Gibt der Reihe nach das Mandelmehl, No More Sugar, Sirup, Wasser und Flavour in eine Schüssel. Verknete alle Zutaten bis sie sich wunderbar formen lassen.
Forme nun 15 gleichgroße Eier aus der Masse.
Jetzt nur in geschmolzene Schoki tauchen und fest werden lassen. 😊
Für den Specialeffect Kakao und Wasser verrühren und mit einer Bürste vorsichtig auf die Eier spritzen…

___
#marzipan #minieggs #osterrezepte #zuckerfreierezepte #ohnezucker

‼️ TASTE TEST THURSDAY ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Moin ihr ju

‼️ TASTE TEST THURSDAY
ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Moin ihr junges Gemüse,

Sonntag, 💪🏼 bis zu -40% auf Zerup und 20% auf Vitalstoffe mit Code: FF @morenutrition.de
gültig 22.03. ab 11 Uhr bis 29.03. um 10 Uhr

Mein Gott is sie nich … ZUCKER!!?! .. in meinem
Kopf haben diese Kostüme absolut Sinn ergeben 👀🥲 aber glaube außer dir und mir hat hier eine hörbar mit den Augen gerollt.

✨NEU ab Sonntag:

Zerup
•⁠ Infused Gurke Zitrone
•⁠ Barista Sweet Honey
•⁠ Pear Melisse

➡️ Staffelrabatt Zerup (inkl. Barista & Infused):
mit Code FF
•⁠ bis 9 Stück: *25%*
•⁠ ab 10 Stück: *30%*
•⁠ ab 20 Stück: *40%*

🔄Und es kommt einiges wieder rein:

Creatine + Carnitine Sticks:
•⁠ Lemon
•⁠ Raspberry

Zerup:
•⁠ Cherry Cola
•⁠ Pink Boost
•⁠ White Boost
•⁠ Cherry kissed Pomegranate
•⁠ Pink Peach
•⁠ Cherry White Tea
•⁠ Hugo
•⁠ Ginger Ale Lemon
•⁠ Pink Grapefruit
•⁠ Red Apple
•⁠ Lemon Iced Tea
•⁠ _Barista_ Amaretto
•⁠ _Barista_ Chocolate
•⁠ _Barista_ Cinnamon

👉 Code FF = maximaler Rabatt bei @morenutrition.de 🏷️

🧀SMASHED POTATOES MIT KÄSE ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Moin ih

🧀SMASHED POTATOES MIT KÄSE
ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Moin ihr Erwachsenen,

Mir fällt langsam nix mehr ein, was ich den lieben kleinen noch Kochen soll, gut, dass @kristinas.healthylife dieses feine Rezept hochgeladen hat 😍 Fazit des kleinen Großen am Ende!

🧀SMASHED POTATOES MIT KÄSE

Nährwerte pro Stück :
95 Kcal |7g KH | 7g E | 4g F

Zutaten für 9 Stück:
• 9 kleine gekochte Kartoffeln ( je 40-50g )
• etwas Öl Spray
• 200g Light Reibekäse
Gewürze : Salz, More Spices Chicken Allrounder @morenutrition.de *

Mit dem Code FF 🦊 sparst du maximal bei @morenutrition.de dauerhaft auf alle Proteinprodukte!

Zubereitung
Die Kartoffeln kochen oder bereits vorgekochte Kartoffeln verwenden.
Den Backofen auf 200 °C Umluft einstellen, alternativ auf Umluft-Grill.

Die fertigen Smashed Potatoes anschließend je nach Ofen etwa 15 Minuten backen, bis sie goldbraun sind. (Achtung: Mit Umluft-Grill geht es deutlich schneller 🚀)

Dazu passt ein Kräuterquark oder ein leichter Frischkäse-Dip. Wer möchte, kann zusätzlich etwas Hähnchen vom Backblech dazu servieren.

Fertig ist ein leckeres Gericht, das auch bei Kindern gut ankommt. 😋

____
#abnehmen #rezepte #lowcaloriemeals #lowcarb #abnehmrezepte

💥FRANZBRÖTCHEN PROTEINEIS ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ Moin ihr

💥FRANZBRÖTCHEN PROTEINEIS
ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Moin ihr Knuspermäuschen

angefixt von neuen Mucci Eis 👆🏻 packte mich die Experimentierfreude - raus kam das (Bild 2)

💥 Heute ab 11.ooUhr bekommst du mit meinem Code: FF -20% Rabatt auf alle Proteine, Barista Zerup und Shaker bei @morenutrition.de 🧡🦊 ’

Franzbrötchen Proteineis
von @mrfoodfoox

Nährwerte für ca. 450g Eis gesamt
ca. 232kcal / 8g KH / 34g EW / 8g F
plus Toppings

Zutaten:
• 350g Mandelmilch, ungesüßt
• 15g More Protein Puddingmix (Pulver)
• 30g More Protein „Caramel Waffle“
• 35g No More Sugar (Erythrit Stevia Mix)
• 2g Zimt-Pulver
• 1 Spritzer More Zerup Brown Sugar
• 1g Xanthan

außerdem
• Karamell-Cereals

Zubereitung
Vermische einfach alle Zutaten bis auf die Toppings miteinander,
friere die Masse für mindestens 16 Stunden ein.
Lasse ca 60Sek heißes Wasser über die Seiten des Behälters laufen-
Lass sie dann im Ninja Creami auf Stufe „Light Icecream“ eine Runde mixen.
Löse das Eis vorsichtig vom Innenrand des Behälter, und stell anschlieénd 1 Runde „Respin“ ein.
Füge nun deine Toppings hinzu, nutze die Funktion „Extra“
Und du bist fertig und kannst genießen 😋

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#proteinicecream #ninjacreami #proteineis #ohnezucker

Papa, wie warst du so in den 90ern? #apfelkuchenli

Papa, wie warst du so in den 90ern? #apfelkuchenliebe
#90s #millenial

🍓 LÖFFELKUCHEN – WIE EINE ERDBEERTORTE, ABER NUR F

🍓 LÖFFELKUCHEN – WIE EINE ERDBEERTORTE, ABER NUR FÜR DICH
ᴇɴᴛʜäʟᴛ ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
Moin ihr Kuchenzähnchen 😅

Lust auf Erdbeertorte, aber keine Lust zu teilen?
Dann probier diesen süßen Löffelkuchen mit Vanillepudding & frischen Erdbeeren – ganz ohne Zucker, proteinreich und perfekt für 1 Portion puren Kuchengenuss. 🥹
Am besten speichern – und dann irgendwann in einem schwachen Moment nachmachen. (Oder heute.)

👉 Code FF = maximaler Rabatt bei @morenutrition.de 🏷️

LÖFFELKUCHEN IM ERDBEER-TORTE STYLE
von @mrfoodfoox – proteinreich, kalorienarm & ohne Zucker

Nährwerte (gesamte Bowl):
ca. 506 kcal · 48 g KH · 45 g EW · 12 g Fett

Zutaten für 1 Bowl (ca. 20x15 cm):

Kuchenboden:
• 30 g Dinkelmehl Typ 630
• 15 g More Protein „Sahne“
• 1 Ei
• 3 g Chunky Flavor Vanilla
• 5 g Backpulver
• 50 ml Mandelmilch, ungesüßt

Topping:
• 200 g More Protein Pudding Vanille (angerührt)
• 150 g frische Erdbeeren
• 200 ml Wasser
• 6 g Tortenguss rot
• 1-2 Spritzer More Strawberry Sugar Zerup

Zubereitung:
1. Ofen auf 175 °C O/U vorheizen.
2. Erdbeeren waschen & schneiden.
3. Teig anrühren, in eine Bowl geben, ca. 12 Min backen.
4. Abkühlen lassen, mit Vanillepudding bestreichen & mit Erdbeeren belegen.
5. Guss aus Wasser und Zerup anrühren & über die Früchte geben.
6. Mind. 2 Std. kalt stellen – dann direkt aus der Bowl löffeln!

____
#erdbeerkuchen #löffelkuchen #gesundbacken #proteinreich

👑 PROTEIN KAISERSCHMARRN – FLUFFIG, SÜSS & ZUCKERF

👑 PROTEIN KAISERSCHMARRN – FLUFFIG, SÜSS & ZUCKERFREI
enthält Werbung

Moin eure Hoheiten 😇
Wie wär’s mal wieder mit einem kleinen Seelenschmeichler zum Frühstück oder als Snack?
Dieser Kaiserschmarrn ist: fluffig, proteinreich, ohne Zucker – und in 15 Minuten auf deinem Teller.

👉 Code FF = maximaler Rabatt bei @morenutrition.de 🏷️

Protein Kaiserschmarrn
kalorienarm, sättigend & schnell gemacht
von @mrfoodfoox

Nährwerte pro Portion:
ca. 455 kcal / 25 g KH / 41 g EW / 20 g F

Zutaten für 1 Portion:
• 30 g Dinkelmehl Typ 630
• 25 g More Protein „Sahne“
• 2 g Backpulver
• 1 Prise Salz
• 10 g Erythrit
• 80 ml ungesüßte Mandelmilch
• 3 g Chunky Flavour Vanilla Perfection
• 2 Eier (1 ganz, 1 getrennt)
• 5 g Butter

Toppings (optional):
• Erythrit-Puder
• Apfelmus (Rezept auf dem Blog, Link in Bio)

🦊 Tipp: die fertige Backmischung bekommst du mit Code FF bei @moretaste

Zubereitung:

Ein Ei trennen. Das andere Ei + Eigelb mit Mehl, Proteinpulver, Erythrit, Salz, Flavour und Mandelmilch zu einem glatten Teig verrühren.

Das übrige Eiweiß steif schlagen und vorsichtig unterheben.

Pfanne auf mittlere Hitze bringen, mit etwas Öl oder Spray ausfetten.

Teig hineingeben, 3–4 Minuten goldbraun backen, wenden und weitere 2–3 Minuten backen.

Mit zwei Holzlöffeln zerrupfen, Butter dazugeben und kurz anrösten.

Mit Erythrit-Puder bestreuen und z. B. mit Apfelmus oder zuckerfreier Vanillesauce servieren.

Tipp: Auch super als Mealprep oder kalte Süßspeise am Nachmittag.

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#kaiserschmarrn #proteinfrühstück #gesundnaschen #ohnezucker

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