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Protein Eiskaffee ohne Zucker
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Rezept für selbst gemachten Eiskaffee mit extra viel Protein – ohne Zucker, kalorienarm & cremig-lecker!
p.P.
215
kcal
3
Minuten
Min.
leicht
Zutatenmenge für
1
Portion
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Zutaten
200
ml
Milch 1,5%
(oder pflanzliche Alternative)
30
g
Proteinpulver neutral
(oder Geschmack nach Wahl)
2
g
Flavour Powder "Vanilla Perfection"
(optional)
1
doppelter Espresso
Eiswürfel
(etwa eine Hand voll)
Zubereitung
Gib
Milch
und
neutrales Proteinpulver
, sowie
Chunky Flavour
in einen Shaker und shake kräftig durch.
Gib nun die
Eiswürfel
in ein großes Glas.
Gib den doppelten
Espresso
drüber.
Und fülle mit dem Proteinshake auf. Fertig ist dein erfrischender Eiskaffee ohne Zucker!
Nährwerte pro Portion (ca.)
Kalorien
215
kcal
•
Kohlenhydrate
10,7
g
•
Eiweiß
30,6
g
•
Fett
4,7
g
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