750gWassermelone(ca. 1/2 kleine, nur das Fruchtfleisch)
50gRucola
3-4Stängelfrische Minze
180gFeta light(z.B. von Salakis)
50gCashewkernegeröstet
für das Dressing
6ELOlivenöl
3ELLimiettensaft
1ELHonigflüssiger
½TLSenf
Salz, Pfeffer, Chiliflockennach Geschmack
Zubereitung
Zunächst schneide die Wassermelone in mundgerechte Stücke. Zupfe die Blätter von den Stängeln der Minze. Und zerbrösele den Feta mit den Händen.
Röste die Cashewkerne ohne Öl kurz in einer Pfanne an.
Dressing
Gib Olivenöl, Limettensaft, Honig und Senf in eine kleine Schale und verrühre alles miteinander, füge etwas Salz, frischen Pfeffer und eine Prise Chiliflocken hinzu.
Schnapp dir eine Salat-Schüssel und gib die Melonen-Würfel, Rucola und Minze hinein.
Vermenge alles miteinander. Füge anschließend noch Feta und Cashews hinzu.
Das Dressing am besten einfach dazu stellen und jedem selbst überlassen wie viel er oder sie haben mag. :)
Melonen-Feta-Salat mit Minze & Rucola
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Equipment
Zutaten
für das Dressing
Zubereitung
Dressing
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