High Protein Vanillesoße - ohne Kochen - fertig in 3 Minuten

Vanillesoße ohne Kochen in einer Flasche

High Protein Vanillesoße - ohne Kochen - fertig in 3 Minuten

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Rezept für super cremige High Protein Vanillesoße ohne Kochen. Die kannst du ganz einfach selber machen, passt zu Apfelstrudel, Waffeln und vielem mehr.

p.P. 60 kcal

leicht

380 g

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Equipment

großer Messbecher mikrowellengeeignet

Zutaten

200 ml Wasser
100 ml Mandel-Drink ungesüsst
40 g Total Protein Vanilla
6 g GOT7 Flavor Powder Vanilla
10 g Puddingpulver Vanille Geschmack
1 Prise Salz

Zubereitung

Gib alle Zutaten in einen mikrowellengeeigneten Messbecher.
Verrühre sie mit Hilfe eines Schneebesen zu einer glatten Flüssigkeit.
Erwärme die Vanillesoße für 1 Minute bei 900Watt in der Mikrowelle.
Rühre gut um, und wiederhole den Schritt.
Erneut gut umrühren und für etwa 30 Sekunden erhitzen.
Deine High Protein Vanillesoße ist nun fertig.

Wichtig

Die Vanillesoße mag im ersten Moment zu flüssig erscheinen, kühlt sie jedoch ein paar Minuten ab, wird sie dickflüssiger.
Halte dich an das Rezept und du wirst begeistert sein!

Tipps zu diesem Rezept

Hinweis: die Nährwerte beziehen sich auf 100g der fertigen Vanillesoße. Die gesamte Menge hat ca. 213 kcal, 13,7g KH , 32,6g EW und 2,1g Fett

Tipp: tausche das Vanilla Proteinpulver sowie das Flavor Powder Vanilla jeweils durch die Chocolate Variante aus, um leckere Schokosoße oder Protein Schokopudding zuzubereiten.

Nährwerte pro Portion (ca.)

Kalorien 60kcal • Kohlenhydrate 3,8g • Eiweiß 9,1g • Fett 0,6g

Du hast mein Rezept ausprobiert?Lass mich wissen, wie es dir geschmeckt hat.