„The Ghost Buster“ (weißer Smoothie)

weißer Smoothie "The Ghost Buster"
Weiße Smoothies sieht man so selten, deshalb habe ich vor kurzem mal einen, mit ordentlich Protein, kreiert ..der verschäucht die katabolen Geister 😉
Gericht: Getränke
Küchenstil: FitFood
Portionen: 1 Drink
Zutaten
  • 30 g Whey (White Chocolate Blondie)
  • 2 Stk Eiklar
  • 50 ml Milch (Mandel, Soya, ...)
  • 1/2 Stk Birne
  • 1/2 Stk Apfel
  • 3 EL Joghurt (griechischer, Soya,..)
  • 2 EL Chiasamen
  • 1 EL Kokosflocken
Anleitungen
  1. Nicht weiter schwer 😉 Alle Zutaten in den Mixer geben und zum Smoothie verarbeiten. Wer mag kann einige Eiswürfel dazu tun, dann eventuell weniger Milch verwenden.

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